Stress

---

Dårlig tilrettelæggelse af gøremål – frygt for ikke at nå tingene – frygt for ikke at slå til, kan på længere sigt give stress. Er du først gået hen og er blevet godt og grundigt stresset, kan det være svært at falde til ro, også selv om lejligheden er til det. Når du tankemæssigt kører med fuld fart på, bliver du udbrændt, ligesom et batteri, der mangler opladning. Ydermere går ræset ud over. din fysiske tilstand, da musklerne ved spænding underforsynes med ilt og næringsstoffer.

Når du er anspændt, svækkes hukommelse og koncentration, så du mister overblikket, hvilket så igen forstærker stressfaktorerne. Er du derimod afslappet, kan du faktisk overkomme temmelig meget, netop når overblikket er til stede. Man er selvfølgelig ingen blæksprutte med hverken seks eller otte arme, så der er helt klart begrænsning for hvor meget man formår, så der må man være sin egen rationaliseringsekspert. Nogle mennesker behøver derimod ikke at have travlt, for at lade sig stresse. Går den ene dag med den anden, hvor tingene bliver udskudt, kan man stresses over det, idet tilliden til ens handleevne er lav. En god kur mod stress er daglige gåture i naturen, - og helst alene. Læg mærke til naturens små detaljer, og giv dig tid til at se det forunderlige i hele herligheden. Dette giver ro i sindet, tilligemed at du får ilt til hjernen, så du tænker mere klart. Har du svært ved selv at få bugt med dit stressproblem og derfor søger min behandling, vil du højst sandsynligt opdage en betydelig bedring allerede efter første gang til trods for, at du er meget stresset. Typisk virker behandlingen kraftigere og kraftigere fra gang til gang i og med, at der er mindre og mindre at behandle for.